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小S第1课：瓜子脸之啊咿呜耶喔图
2005-06-02 13:39:31
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　　Lesson1…还不快点疯狂地做——瓜子脸之啊咿呜耶喔
　　
　　别再以为自己胖了，其实问题出在你的肥脸
　　
　　专家叮咛
　　
　　Step by Step
　　
　　1.随时随地可以运用这样的运动法，拉紧你的脸部肌肉。
　　
　　2.只要发出日文“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音，并极力做出随着声音而变化的最夸张的脸型，就可以达到目的了。
　　
　　3.当然可以重复多做，次数没有限制。
　　
　　功效：运动脸部的脸颊肌肉，让脸部看起来紧实，但没有消除双下巴的作用。
　　
　　注意事项
　　
　　做这项运动当然没有危险性，但注意别让嘴部张开太过度，否则掉下巴这种事也是有可能发生的。　　
　　
　　啊
　　
　　张开你的嘴，大声喊！！
　　
　　咿
　　
　　快点，我要看到你的牙齿！！
　　
　　呜
　　
　　噘起你的小嘴，来！！
　　
　　耶
　　
　　张开你的嘴，大声喊！！
　　
　　喔
　　
　　大家一起来！！GO！！
　　
　　摘自《徐老师一分钟瘦身操》当代世界出版社点此阅读本书全部精彩内容字
　　
　　

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