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网友提问：我准备去做结扎该如何注意饮食起居？
健康报 2005-07-11 14:23:30
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　　专家：广州华侨医院东圃分院副主任医师唐银萍
　　
　　尽管女性输卵管结扎（即绝育术）是腹部小手术，但是结扎术前后的营养摄入和必要的休息，直接关系到受术者的耐受力、伤口愈合的好坏和是否留有后遗症等。
　　
　　从以往的情况来看，发生营养不良、休息不好的原因大致有以下几点：①精神过度紧张。②术后疼痛影响睡眠、休息和食欲。③不重视必要的营养补充和休息，自恃顶得住，整天做这做那。5个别妇女结扎前后吃素，说是“沾不得荤腥”等。
　　
　　为了提高女性结扎手术的质量，维护女性健康，我们认为，在结扎手术前后，应从以下几方面注意营养和休息：
　　
　　1.注意保证充足的营养摄入。一般来说，首先要满足蛋白质的需要，其次是补充适当的糖分、脂肪、维生素与无机盐，如钠、氨、钾、钙、铁等。蛋白质丰富的食物有鸡肉、鸡蛋、瘦肉、猪肝、鱼类等。糖丰富的食物有米、面、红枣、葡萄干、桂圆等。脂肪丰富的食物有植物油、花生、牛奶、黄豆等。维生素丰富的食物有胡萝卜、蛋黄、猪肝、黄花菜、韭菜、香蕉、芹菜等。无机盐丰富的食物有菠菜、荸荠、海带、黑木耳等。受术者可根据各人的具体情况食用，切忌偏食。
　　
　　2.结扎术后不滥用补药。有的人怕手术后身体虚弱，就吃人参来补养，也有人把黄芪、党参、当归、三七、阿胶之类的中药同鸡肉、猪肉甚至狗肉同煮，结果口腔起泡，黏膜溃烂，鼻孔出血，反而不利于康复。
　　
　　3.不宜吃过多的甜食。术后亲朋好友赠送的糖果、罐头、麦乳精等多为甜食，吃这些东西容易影响食欲，进而影响蛋白质的摄入，对组织修复、伤口愈合及体力恢复都可能产生不良影响。况且吃甜食过多，糖会很快进入血液，引起胰岛素分泌增加，有诱发糖尿病的可能。
　　
　　4.消除过度紧张的心理状态。结扎前后要保持心情愉快，避免过度劳累。
　　
　　5.术后要卧床休息1～2天。这样有利于伤口愈合，预防感染。术后3～4天，可逐步恢复室内活动。
　　

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