中华网通行证
用户名 密码

呵护前列腺的六条原则
时尚健康 2006-05-18 16:11:42
【浏览字号选择：大 中 小】

　　前列腺是个小腺体，功能也有限：它的工作是产生大量粘液供精子在其中游动。射出的精液中有90％是前列腺液。这工作不起眼，但对传宗接代很重要——前列腺液可以给精子提供保护。中国传统的房中术把男人的精液看得非常珍贵，认为是精华凝聚，不可滥用。实际上，前列腺液不是什么了不起的宝贝，正常有规律的释放这些粘液可以避免腺体充血。
　　
　　作为一个小腺体，前列腺的好处是：它的神经末梢很多，可以让你做爱时感到快乐；坏处是：有可能在你年老时因前列腺疾病而痛苦，据说如果活到100岁，每个男人都会患上前列腺癌。如何在一生中保证前列腺功能正常，是男人的任务。健康的前列腺使你能充分享受做爱的乐趣，而充血、肥大、发炎的前列腺使你的性乐趣大大减少。
　　
　　为了保护前列腺，你需要：
　　
　　1．多运动。
　　
　　2．别憋尿，常小便。尤其是体育锻炼前要把小便排空。
　　
　　3．不久坐。每隔一阵就起来走走。因为你坐着时，正好挤压着前列腺。
　　
　　4．有规律的享受性快乐。正常有规律地射精可以避免前列腺因充血而发炎。如果没有性伙伴，那就自己解决——用手解决。
　　
　　5．减肥。太胖对什么都没好处。同样，高脂肪、高胆固醇的食物对任何器官都没好处，包括前列腺。
　　
　　6．多吃富锌食品。不要补锌剂，富含锌的食物就足够，锌对前列腺很有好处，对壮阳也很有益处。含锌多的食品包括：牡蛎、大豆、南瓜子、牛奶、鸡蛋、鸡肉和扁豆。



【发表评论】
更多"男性保健" 的相关消息
中华搜索
　

　相关报道
﹣经常按摩涌泉穴可补肾健脑 (2006-05-18 14:26:15)
﹣经常按摩六个部位可以壮阳 (2006-05-18 14:18:45)
﹣男人喝什么粥可以轻松壮阳 (2006-05-18 13:54:50)
﹣快速提高性能力的十道家常菜 (2006-05-18 13:34:48)
﹣七日经济实用的壮阳菜谱！ (2006-05-18 13:20:53)
﹣男人常搓腰眼穴可益肾壮腰 (2006-05-16 09:20:07)
﹣男性频繁洗热水澡能致不育 (2006-05-15 10:35:37)
﹣虾仁五种简单做法可壮阳图 (2006-05-12 09:41:17)
﹣废旧电池会损害生育能力！ (2006-04-27 09:32:52)


中华网检索
站内
站外

中国名医解除子宫肌瘤
康复100，康复之门！
北京超强美食手册
2006北京最佳小吃店
名药消除子宫内膜异位




热门搜索
耳机 印刷 手机 拖鞋
减速机 钟表 成人用品
减肥 枸杞 T恤 升降机
心理 健康 彩票 招聘
礼品 旅游 猎头 培训

产品服务
·机会！机会不容错过
·中华商机，搜索创新
·准确快捷，搜你所搜
·￥来￥往,尽在中华邮
·中华搜索，贴心搜索

健康频道联系电话：（010）85184499-387
版权声明 | 联系方法 | 刊登广告 | 使用说明 | 关于中华网 | 豁免条款
版权所有 中华网 china.com