体验催眠与心理治疗访谈实录(15)
2008-04-08 22:38:47 中华网   查看评论

    
    主持人:我搜集了一些有意思的话题。有网友说他用催眠减肥成功,我想问一下这个案例说的是不是真的?
    
    海明:真的,催眠对减肥是非常有效的。因为催眠减肥是一种自我暗示的办法,在西方用的就非常多。
    
    主持人:您的意思就是说这样子,我饱了,我饱了,然后他就不会吃东西了吗?
    
    海明:当然你的想法是很有意思的,虽然想到了,但是没有这么简单。西方的心灵导师,还有成功大师他发明了一个冲动管理规矩,也就是说他具体叫做品质级数标准,刚才你说的饱了饱了,那么他的级数是几?这时候要加入一定的想象和催眠。比如说怎么的饱,你想到什么才不想吃,待会我们在互动的时候可以尝试这个方法。
    

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