体验催眠与心理治疗访谈实录（二）(8)
2008-04-15 16:46:09
中华网
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本来有很多网友的提问，时间已经差不多了，我最后想请海明在最后的时刻给我们大家说说做一个总结，对于催眠我们应该怎么样去看待，以及有一些什么样的建议提给广大网友？
海明：现在人们对催眠它有很多的误区，因为大家都在想，只要睡一觉就好了，其实这个想法是错误的，其实催眠是一个很朴素、开放、很不神奇，或者说是一个很循序渐进的，这个不符合潜意识的思维和运作，所以对待催眠的看法一定要保持科学的态度，催眠就是一种科学。它就是一种具体的科学，它有具体的操作方面和具体的心理学的准则。所以说催眠不神奇，神奇的解决你。
第二点人们对催眠现在有一些其他的误解，觉得催眠是不是能够代替所谓的心理咨询，这是一个措施的想法。其实催眠是心理治疗的一个分支的一个分支。并不是说心理咨询就是谈话没有用，不是。
第三个方面，人们对催眠现在加强了一些商业话的操作，催眠万能。然后对催眠过于夸大，实际上催眠它就是一种自我暗示 做出的反应，如果没有自己的努力和进去，催眠是一点作用都没有。就像第一位网友自己所描述的，虽然她通过我们的引导来做的感觉，但是她自己的努力依然在。所以说这个过程不要把催眠神化到可以抛开自己的努力。
这几个建议我想就是我要说的。
主持人：非常的感谢海明在百忙之中来到我们中华网健康直播室，聊的非常开心。从两集有一个初步的认识了，从最开始的了解的信心要全面一些，希望以后还有机会海明能够带着一个新的实践成果再与我们网友进行分享，我们今天的节目就到这里，下期再见，谢谢。
海明：谢谢！
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